SERVERGAZİ DEVLET HASTANESİ

DÜNYA İNTİHARI ÖNLEME GÜNÜ

Tüm dünyada insan hayatını tehdit eden intihar olgusu konusunda farkındalık yaratmak amacıyla Dünya Sağlık Örgütü tarafından "10 Eylül Dünya İntiharı Önleme Günü" olarak ilan edilmiştir.

İntihar davranışı, hem bu davranışı gerçekleştiren kişiyi hem de çevresini etkilemektedir. Girişimde bulunan kişi gerçekten ölme arzusunda olabileceği gibi, bu davranışında acısını, çaresizliğini ve umutsuzluğunu dile getirmek amacını da gütmüş olabilir. Nedeni ne olursa olsun her girişim önemle ele alınmalı ve dikkatle değerlendirilmelidir.

İntihar riskinin yüksek olduğu durumlar;

- Geçmişte yapılmış bir intihar girişimi,

- Ailede intihar edenlerin bulunması,

- Depresyon,

- Alkol ya da diğer maddelerin aşırI kullanımı ya da bağımIılık,

- Acı veren, yetersiz bırakan ya da çaresi olmadığı düşünülen bir fiziksel hastalık,

- Sağlık ya da ekonomik durumlarda ani değişiklikler,

- Yakın bir zamanda bitmiş çok yakın bir ilişki

Bir bireyin intihar edebileceğini veya etmeye meylini gösteren uyarı belirtilerinden bazıları şunlardır:

- Kendine zarar verme veya yaşamına son verme yönünde tehditler veya düşünceler; silah, hap veya diğer eşyaları arama girişiminde bulunma

- Son zamanlarda artış gösteren alkol ve uyuşturucu madde kullanımı

- Hayatta bir amacı olmadığını, yaşamanın bir anlamı olmadığı gibi düşünceler

- Ajitasyon, uyku problemleri

- Kapana kısılmış gibi hissetme, umutsuzluk hissi

- Kendini herşeyden uzaklaştırma, içine kapanma

- Öfkeli olma, sinirlilik halleri

- Umursamaz davranma, risk içeren tehlikeli davranışlarda bulunma

- Ani duygu değişimleri

- Normalde hoşlandığı aktivitelere olan ilgisini kaybetmek

- Yakınındaki insanlarla vedalaşmak için aramak, değerli eşyalarını başkalarına vermek;

Ne Yapabilirim?


Önem verdiğiniz bir kişi intihardan bahsettiğinde yapabileğiniz en önemli şeylerden biri, sakin olmak ve o kişiyi dinlemektir. Unutmayın, intihar eğilimli hisseden kişiler kendilerini etraftan soyutlarlar ve bu yüzden de onlarla iletişim kurmak çok önemlidir.

Aklınızda bulundurmanızda fayda olan diğer şeyler şunlardır:

- Açıkça ve doğrudan intihar hakkında konuşun. İntihar girişiminde bulunmuş kişiler genellikle ölmek istemediklerini bunun yerine birinin kendilerine müdahalede bulunup onları durdurmasını istediklerini belirtirler.

- Yargılayıcı olmayın ve kişinin duygularını kabul edin; aynı fikirde olmasanız bile.

- Yaşamaya neden devam etmeleri gerektiği veya intiharın doğru veya yanlış olması gibi konularda tartışmaya girmeyin! Savunmalarınız bir işe yaramayacak ve intihara eğilimli kişiyi de sizden uzaklaştıracaktır.

- İlgi gösterin ve desteğinizi verin. Kişiyi çözüm arayışlarında yalnız bırakmayınız.

- Kişinin size, gizlilik konusunda söz verdirmesini engelleyin! Sizden böyle bir şey istemeleri haksızlık olur.

Ruhsal hastalığa sahip olmak intihar için önemli risk faktörlerinden biridir. Ruhsal hastalıkların erken dönemde saptanması, intihar riski olan bireylerin uygun tedavisi önemlidir. Ruhsal hastalıklar ve intihar ile ilgili önyargılar intihar düşünceleri olan kişilerin uygun ruh sağlığı hizmetlerine ulaşımını engellemektedir. Toplumun her bireyinin bu konuda bir sorumluluğu bulunmaktadır. İntihar ve ruhsal hastalıklar konusunda kendi önyargılarımızın farkında olmak; etrafımızdakileri ve kendimizi bu konuda eğitmek ve geliştirmek; intihar riskinin arttığı durumları öğrenmek ve yakınlarımızda bu riski gördüğümüzde Ruh Sağlığı Uzmanına yönlendirmek hepimizin sorumluluğu olmalıdır.